界河期望IP属地:河南·漯河 发布于26分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟(zhong)齐鑫(🚮)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二(er)次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐(qi)鑫给队员们的解决(🌊)办法是：第(di)一(yi)，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工(🔁)作是先试踩出发踏板(🤞)还是先(🚱)抓握(wo)岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一(yi)些钝感力。 “我们有个队员是近(jin)视眼，他上场(🈹)总是看不清对手，也看不清观(💵)众，只能看清岩点。 ”钟齐(🔕)鑫(💚)说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟(🎱)也不是没有(you)急的时(💗)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(😹)入(🧤)了瓶(ping)颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过(guo)不去(🕳)了，急得她下来一趟(⛔)甚至会(⛽)大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速(su)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员(yuan)爬的方式都不同，钻研新的路(🗣)线和动作，会让外人看(☝)着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是(shi)沿着一(yi)条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓丽娟的主(🏦)管(🍨)教练张宁解(jie)释说，标准赛道(dao)上(👼)的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手(shou)点，顶(🙏)尖男选手只(zhi)需要使用十三四个(ge)就能到顶，女选(🤲)手(🚰)由于力量和爆发力大多弱于男选(🥇)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一(📄)种必然。
