健康有方第407期

健康有方来源：南方都市(🐱)报音集协(中国音像著(🚠)作权集体(👅)管理协会)要求下架删除多首(shou)歌一事引发的争议仍在继(🎇)续，伴随着舆论的发酵，争议的焦点逐渐从“音集协是否有权要求删歌”，转向(xiang)“音集协收费十年(👼)为何不(bu)提(㊙)供正版曲库”以及“音(yin)集协代理总干事(shi)周亚平是否利(li)用职务之便(bian)为(🚹)其个人(♎)公司谋取私利”等质疑。

这些新景点被赋予更多时代内容和文化底色，共同塑造出了现代文明与传统文化交(📉)相辉(hui)映的新北(🈴)京。 为响应全国“新时代发现新(xin)地标”工(gong)作部署，市文化(hua)和旅游局发布“新时代新北京新(💓)十六景(jing)”评选活动，将(🦒)(jiang)联合相关部门和媒体(💐)开展评选。 活动现场，区文化和旅游局(✉)花式推介暑(🗜)期“偏要去北(bei)京”的理由。

健康有方在这(⏰)(zhe)个时节该(gai)如(🎚)(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(🌬)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🗡)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(🧕)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(👧)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(🦕)。

鉴于历代统(🧔)一王朝的都城，大多建(🔁)在中原，明太祖朱元璋感(gan)觉金陵偏南，对北方尤其是逃入北漠的北元(yuan)残余，有鞭长莫及之(🤭)感，思忖将明都迁往汴梁，并(bing)下(xia)诏以汴梁为北(🐰)平，以金陵为南京作陪都。 但是，反(👚)对者众，一是经历(🐭)唐代安史之乱、两宋动荡、元末混战，北方地广人稀，生产力不振；二(⚓)是汴梁受黄河泛滥的威胁，年年有灾情，岁岁(sui)难安澜，疲于应付；三是汴梁缺乏天然屏障，一旦游牧(mu)铁骑杀进中原，明王朝难逃宋王朝一样(yang)的(🏃)命运(🚖)，所以移都汴(bian)梁的打(da)算(🛫)被放弃。 朱元璋也考虑在老家安徽(hui)凤阳建都，但凤阳城过于衰败，加之财(cai)政(👏)吃紧，只(🔱)能作(zuo)为陪都，建了一段时间便作罢。

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