江少，请少爱我一点5

江少，请少爱我一点图为小天鹅(e)在察汗淖尔湿地的湖(hu)中(👘)嬉戏觅食。　贺晶 摄(🔙)

广袤的神州大地(di)上，迥(🚽)然不同的自然与人(🔂)文景观，或天真平淡、空明幽渺，或雄浑峻烈、壮阔浩荡，为美术工作者提(🧥)(ti)供了取之不竭(jie)的创作(🏿)资源。古代中国画家常用画笔表达对自(🌈)然山水的热爱，当代美术工作者亦延续了这份(fen)文(wen)化情感，于油画风景的描绘中抒发融通天地、与万物会心的情(qing)怀。早春湖岸、夏季林(🎰)泉、初秋田野、冬日草原……用油画语言图绘美丽中国，为美(mei)术工作(❇)者所热衷。

江少，请少爱我一点”中国攀岩队速度(㊗)组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀(🥫)岩持续时间非常短，也没有第二(📆)次(📵)尝试机(🚗)会，因此容错率极低(🧥)，运动员(yuan)要承受巨大压力，也极易被现(🙏)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：(🚫)第一，把参赛流程写(🎓)出(chu)来，详细到上场时是要走着还是(🖊)跑(pao)着，上场(🌑)后做准备工作是(shi)先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(🥟)里(🙉)应该是什么状态……“以不(🌊)变应万(wan)变，做(zuo)到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近(jin)视(🐧)(shi)眼，他上场总是(shi)看不清对(🤬)手，也看不清观众，只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(📻)。 新华社记者高(gao)静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技(ji)术动作，并且陷(xian)入了瓶颈，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下(xia)来一趟甚(shen)至会大喊：“我想(xiang)把(🐭)那个（岩）点拆了(❗)！”改(gai)动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会(😚)让外人(ren)看着一成不变(➡)的训练变得富有挑战(😮)起来。 “理想的(de)速度攀爬是沿着(zhe)一条直线向上，身体(ti)不出现太大左右摆动，这样肯定(ding)最快。 ”邓丽娟(🗼)的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些(🗺)选手(🏹)可以不借助太偏左或偏右的岩点(🤽)。 赛道上一共(gong)20个大手点(🙂)，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手(📚)想要更(📶)快，学习男(⌚)子动作便是一种(🕉)必然。

在社交(💦)(jiao)平台上随便一搜，甚至随处可见都是玩家对斯科特的(de)“爱意”。

江少，请少爱我一点华东飞渡航拍(新照片) 杨(yang)溪水(🤛)库(ku)管理中心(🚳)供图