顾少，夫人她又虐渣了第59集

顾少，夫人她又虐渣了图为小天鹅在察汗(🗳)淖尔湿地的湖中嬉(xi)戏(🌗)觅食。　贺(he)晶 摄

他们决定(ding)，将新都城的中轴线从金中都的中轴线位置，向(xiang)东北方向平(ping)移(🤦)到(dao)积(🧘)水潭旁，立一个中心台，在后来的南城墙丽正门外，勘定一棵树作基点，此(ci)树此台“为向以对”，南北一连、两点一线，与积水潭东岸相切(👃)，被定(😇)为中轴线。

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我没有太多的写作(🍇)手法和写作技巧，但希望能如照相机一样，实(shi)事求是地写，写出原(yuan)汁(💼)(zhi)原味的(🏛)农村生活。 我最想写的，无疑(yi)就是身边的农人农事。

顾少，夫人她又虐渣了”中(🌃)国攀(pan)岩队速度组(zu)主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二次尝试机会，因(yin)此容错率极低，运动员要(yao)承受巨大压力，也极易(yi)被现场任(🔃)何风吹(chui)草动影响。 钟齐鑫(🐑)给队员们的(🖋)解(jie)决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩(😛)出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(zi)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化(hua)攀爬”。 第二，掌握(🐄)调节心(🐒)理的方法，适当增强一些钝感(🕳)力(li)。 “我们有个队员是近(📥)视眼，他上场总是看不清(qing)对(🥂)手，也看不清(🔝)观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以(😐)他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎奥运会(hui)攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(🚣)(li)娟也不是没有急(🆒)的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能(neng)顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急(🚚)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点(dian)拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速(✴)度攀岩的赛(sai)道是固(👴)定(ding)的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路(🚾)线和动作，会让外人看着一成不变的(de)训练变得富有挑战起来(lai)。 “理想的速度攀爬是沿着(🌹)一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(🚷)管教练张宁解(🆗)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上(shang)，但(dan)如果能力够强，有些选手可以不(🐂)(bu)借助太偏(pian)左(🥖)或偏右的岩(🍀)点。 赛道上一共(gong)20个(📍)大手点，顶尖男选手(shou)只需要使用十三四(si)个就能到顶，女选手由于(yu)力量和爆发力大多弱于男选手(shou)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。