我的少男时代

我的少男时代”中国攀岩队(dui)速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错率极低，运动员要承(🖱)受巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参(can)赛流程写出来，详细到上场时是(shi)要走着还是跑着，上场后做(zuo)准备工作是先试踩出发踏板还是(👐)先抓握岩点，听枪前脑子里应该是(shi)什么状态……(🙄)“以不变应万(wan)变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力(🍯)。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不(🙂)清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐(🙀)鑫(xin)说，“所以他(💃)爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现场观赛。 新华社记(🆎)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入(ru)了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓(zhua)不住、过不去了，急得她下来(📈)一趟甚至会大喊：“我想(🌻)把那个（岩）点拆了(👳)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度(du)攀(🆗)岩的赛(🏜)道是固定(ding)的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外(wai)人(ren)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬(pa)是(😅)沿着一条直(💇)线向上，身体不出现太大左右(⛪)摆动，这样肯定最快。 ”邓(🎊)丽娟的主管教练张(🖱)宁(🤸)解释说，标准赛道上的岩点(dian)分(🔅)布并不在一条(🎂)直线上，但如果能力够(gou)强(qiang)，有些选手可(😨)以不借助(🔈)太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手(👬)点，顶尖男选手只(🌗)需(xu)要使用十三四个就能到顶，女(🐯)选手(shou)由于力量和(he)爆发力大多弱于男(nan)选手，要使用的岩点(dian)会多一些。 因此，如果女选手(🍒)(shou)想要(yao)更(🚺)快(🤝)，学习男(🚯)子(zi)动作便是一种必然。

有一场戏，演员上场时(shi)，灯光师没有给面(🔆)光，何冰有点质疑(yi)，但在征求(🕘)了灯光设计师意见之后，还是认可了灯光师的处理。整个排戏过程(cheng)，看得出何冰很享受，跟他一起合作的人也都很愉悦。《代价(㊗)》的舞台设计极其考究，猛一看，是(shi)个摆满了古董家具的老阁楼(lou)，舞美道具都(🏌)很有(❌)现实主义风格；但再仔细打量，发现(🈚)天花(hua)板上还(🍽)倒挂着好几把悬(📼)空的椅子(zi)，颇具超现实的象征意义。这是舞美设计师李彪在跟何冰(bing)探讨之后，特意制造出的(de)带有孤岛意味和体现人物之间摇摇欲坠关系的独特(🤭)效果(guo)。灯光师陈葳的(de)设计，既体现出光线从黄昏到晚上不同时间的变化，同(tong)时(shi)还要展(zhan)现出丰富的人物心理空间的变化。

我的少男时代我(wo)并不想对剧(ju)中的人物进行审判，因为他们的选(xuan)择都是出于爱，只是爱有很多种(😏)，爱自己或(❕)者(zhe)爱别(🖱)人。我想把这两种选择以及(🎵)(ji)选择的代价呈现给观众，希望观众(📋)在(zai)看完后，不仅能引发对于当下生活的思考，更能(🥗)找到勇敢前进的勇气。

文学主题的系列书出版就是一大亮点。 相较于(yu)传统文学期刊，系列书既(ji)保持连续(🈷)性，又(you)更强调策划性和话题性(👵)，常常(chang)围绕某个主题或话题，收录不同(♍)作者不同形式的作品，多角度、多(🔩)层(🚍)次推进主题。 这种议题设(😨)置的能力(👾)，使得(✨)文(⬆)(wen)学界与读者之间的沟通更为紧密。 在纸质出版物以外，当下有各种各(🌴)样的文学产品与(🤪)文学(🎂)服务，播客、音频、短(duan)视频等新媒体平台上还有许多关(guan)于文学的主题(🐹)讨论。 这些讨论也创造了作者(zhe)、读者、出版人近距离交流的契机，让文学议题得到更多延伸思(si)考，在交流中形成(cheng)良好的呼应与共振。

我的少男时代所以，灯光(🌶)设计高度定制化，需要根据节目主旨、场地条件、技(ji)术应用情况等(deng)，因(yin)地制宜(👺)地进行创作(🕡)，甚至短短几分钟内，灯光就(🈷)要变化(hua)上百次。